DE HEILZAME EFFECTEN VAN YOGA

<![CDATA[]]><![CDATA[]]>

Yogahoudingen werken doorway op de gezondheid outpost het
lichaam en outpost de geest. Elke houding heeft een specifieke uitwerking. Bij
oefeningen als de zonnegroet, een serie houdingen om op te warmen, bouwt het
lichaam kracht en souplesse, lenigheid op en het masseert de organen,met als
gevolg een gezond lichaam. Staande houdingen ontwikkelen de balans, coordinatie
en kracht in de beenspieren.

Article source: http://www.dichtbij.nl/duin-en-bollenstreek/sport/artikel/2128735/de-heilzame-effecten-van-yoga.aspx

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen