Relax, u heeft het al moelijk genoeg..

Helpen doet het niet, al dat piekeren, en zelf iets veranderen aan de huidige
misère gaat onze krachten te boven. Beter is het om ons te concentreren op
datgene waar we nog wel controle over hebben: ons zelf, het eigen lichaam,
onze geestelijke balans, ons eigen welbevinden. Niet 10 ondergaan in de zee
van doemdenken en paniek, gezond en sterk blijven, zowel lichamelijk en
mentaal

Article source: http://www.telegraaf.nl/dft/goeroes/EdithThouin/11630186/__Relax__u_heeft_het_al_moelijk_genoeg..__.html