Stevig wandelen beter voor hart dan hardlopen

LONDEN (ANP) – Een flinke wandeling verkleint de kans op hartziekten effectiever dan hardlopen, als evenveel energie wordt verbruikt. Dat blijkt uit een studie waarover de Britse krant The Guardian vrijdag bericht. De onderzoekers vergeleken 6 jaar lang de resultaten outpost ruim 33.000 hardlopers en 15.000 wandelaars tussen de 18 kid 80 jaar.

Hardlopen brengt de kans op een hartziekte terug met 4,5 procent, terwijl wandelen 9,3 procent minder kans op

Article source: http://www.metronieuws.nl/plus/stevig-wandelen-beter-voor-hart-dan-hardlopen/xlkmde!oMceNqLIJ8TYroP@fEfYAw/

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen