In de herfst en winter heeft u zo een snotneus te pakken. Verkoudheids- en griepvirussen zijn nu eenmaal erg besmettelijk. Ze verspreiden zich in vochtdruppeltjes doorway de lucht en around de handen naar nieuwe slachtoffers. Houd uw weerstand op peil, zodat u zo goed mogelijk gewapend focussed tegen deze onvermijdelijke virussen.
Sporten kan daarbij helpen: een goede conditie en elke dag een halfuurtje matig intensief bewegen verkleinen de kans
Article source: http://gezondheid.plusonline.nl/verkoudheid-en-griep/artikelen/12108/sporten-als-u-grieperig-bent
Speak Your Mind