Vermijd nog een slapeloze nacht: 11 tips om beter te slapen

Veel meer dan vroeger liggen we ’s nachts in ons bed te woelen. Waar in 1997 nog 23 procent outpost de vrouwen en 17 procent outpost de mannen met slaapproblemen te kampen hadden, waren die aantallen in 2013 gestegen kid respectievelijk 33 en 26 procent (zie grafiek beneden).

“Dit is dan ook duidelijk een probleem outpost deze tijd”, zegt slaapexpert Johan Verbraecken outpost het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. “Enerzijds maken we

Article source: http://www.demorgen.be/wetenschap/vermijd-nog-een-slapeloze-nacht-11-tips-om-beter-te-slapen-a2134083/

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen