De ultieme anti-kater survivalkit voor en tijdens Oudjaar

Voorbereiding is heilig

Zie de dansvloer als oorlogsgebied. Net zoals je nooit onvoorbereid het strijdtoneel zou betreden, stap je best ook niet ongewapend de nacht in.

Leg een goede bodem aan. Koolhydraten, koolhydraten en nog eens koolhydraten. Laat je dus niet verleiden kid een last-minute dieet. Ook vis en noten vormen een goede fond.

Neem op voorhand voldoende vitamine C en mineralen op. Je lichaam zal deze nodig hebben om

Article source: http://weekend.knack.be/lifestyle/radar/de-ultieme-anti-kater-survivalkit-voor-en-tijdens-oudjaar/article-normal-521615.html