Belangrijk: gezond drinken en voldoende vitaminen

Vitamines en mineralen

Vitamine D De Gezondheidsraad adviseert alle ouderen dagelijks additional vitamine D te nemen. Voor vrouwen geldt dat al vanaf 50 jaar, voor mannen vanaf 70 jaar. Bij het ouder worden kan de huid namelijk minder vitamine D uit zonlicht vormen en dan is additional slikken noodzakelijk. Vitamine D zorgt er onder meer voor dat calcium in de bot- 10 wordt opgenomen en het is ook goed voor de

Article source: http://www.plusonline.nl/zorg2015/belangrijk-gezond-drinken-en-voldoende-vitaminen

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen