Mag je sporten als je grieperig bent?

In de herfst en winter heb je zo een snotneus te pakken. Verkoudheids- en griepvirussen zijn nu eenmaal erg besmettelijk. Ze verspreiden zich in vochtdruppeltjes doorway de lucht en around de handen naar nieuwe slachtoffers. Houd je weerstand op peil, zodat je zo goed mogelijk gewapend focussed tegen deze onvermijdelijke virussen.

Sporten kan daarbij helpen: een goede conditie en elke dag een halfuurtje matig intensief bewegen verkleinen de kans op een

Article source: http://plusmagazine.knack.be/gezondheid/mag-je-sporten-als-je-grieperig-bent/article-normal-791309.html

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen