Pantotheenzuur: vitamine B5

Vitamine B5 is dus één outpost de acht vitamines die samen het vitamine B-complex vormen. De andere zeven zijn: vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B8, vitamine B11 en vitamine B12. Pantotheenzuur zit in vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en melkproducten, groenten en fruit.

Tekort

Omdat vitamine B5 in veel voedingsmiddelen zit, komt een tekort haast niet voor. Alleen bij ernstige ondervoeding treedt een tekort aan vitamine B5 op.

Article source: https://www.plusonline.nl/vitamines-en-mineralen/pantotheenzuur-vitamine-b5

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen