Zijn oesters gezond?

tips

Op het vlak outpost gezondheid zijn oesters en andere schaal- en schelpdieren vergelijkbaar met andere vis, en worden ze beschouwd als een gezonde keuze.

• Ze zijn bijvoorbeeld rijk aan vitamine B1 en B12 en de mineralen calcium, jodium, kalium, fosfor, seleen, magnesium en zink.
• Oesters zijn caloriearm ze bevatten slechts 60-70 kcal per 100 g en behoren daardoor kid de gezondste “feestelijke” gerechten.Article source: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=22768

Speak Your Mind

*

tv opnames bijwonen