Wat is kalium en in welke voeding zit het?

Kalium is belangrijk voor een goede bloeddruk en sterke botten. Ook verlaagt het de kans op een beroerte. Wat moet je doen om voldoende kalium binnen te krijgen? 

Wat is kalium?

Kalium is een mineraal wat erg belangrijk is en er voor zorgt dat onze cellen, weefsels en organen goed functioneren. Ook zorgt het voor een regelmatige hartslag en een gezonde bloeddruk. Samen met natrium houdt kalium de hoeveelheid vocht

Article source: https://www.gezondheidenco.nl/296173/is-kalium-en-welke-voeding-zit/

tv opnames bijwonen